對于步入申請季最后一年的學(xué)生來說，大學(xué)申請不可避免地會成為他們生活中一個無法逃避的話題。

　　學(xué)生們會花費大量的時間研究和討論大學(xué)申請，而學(xué)生與家長、老師、升學(xué)指導(dǎo)顧問、乃至互聯(lián)網(wǎng)的互動也許都會被大學(xué)申請相關(guān)的話題所充斥。

　　在這樣的環(huán)境里，學(xué)生們總會把申請看得極為重要，重到有時會給他們帶來過度的壓力，以至于讓他們傾注太多的個人價值在最終的申請結(jié)果之上。

　　畢竟，比起茫茫的人生，一紙錄取信反而像是更容易抓住的彼岸了。

　　在這個備受關(guān)注的2025屆申請季早申陸續(xù)放榜的時機，海嘉的大學(xué)升學(xué)指導(dǎo)團隊邀請到了曾在康奈爾大學(xué)和弗吉尼亞大學(xué)任本科執(zhí)行招生主任的Shawn Felton來校進行宣講和咨詢活動。

　　在康奈爾大學(xué)從事招生錄取工作二十余年的Shawn向大家分享了他眼中大學(xué)申請的真正樣貌，具有競爭力的申請者所需要具備的特質(zhì)，也為申請季如何做出決定給出了他的方向。

　　▲

　　Shawn Felton先生來到海嘉，為學(xué)生們分享了美國一流大學(xué)的錄取標準，助力學(xué)子們科學(xué)規(guī)劃，向著夢校全力沖刺。

　　就像Shawn所分享的那樣，我們希望學(xué)生們將大學(xué)申請看作是一個認識、梳理和理解自我的契機和成長的歷程，并找到屬于自己的、獨一無二的自我敘事。

　　我們希望他/她們可以從中體會到：你的故事不會在這里終結(jié)。申請不是成功的終點，更不是生命和成長的終點。

　　你并不會因為被“夢校”錄取而忽然蛻變成另一個人，而拒信也不代表你喪失了自我探索的機會。無論你去往哪所大學(xué)，你依然可以獲得心儀的教育，并逐漸成長為自己喜歡的樣子。

　　當你越過山丘，希望你可以看到世界的廣闊與迷人之處。但是更重要的是，你需要用自己的方式，抵達那里。

　　▲

　　康奈爾大學(xué)主校區(qū)位于美國紐約州湯普金斯縣伊薩卡市，校園內(nèi)的建筑融合了歷史和現(xiàn)代，提供了一個既充滿學(xué)術(shù)氛圍又與自然和諧融合的環(huán)境。

　　在此次康奈爾交流活動中，海嘉升學(xué)指導(dǎo)團隊全力以赴，完成了一場干貨滿滿的升學(xué)指導(dǎo)分享會。從前期籌備到活動執(zhí)行，團隊的每一步都充滿了對學(xué)生成長的用心。

　　活動開始前，升學(xué)團隊為參與學(xué)生精心安排了一對一訪談和小組分享環(huán)節(jié)，不僅逐一梳理學(xué)生資料，還通過多輪溝通，確保每位同學(xué)都能在與招生官的交流中展現(xiàn)自己最閃光的一面。

　　當天，團隊還組織招生官深入了解海嘉的課程體系和選課策略，為今后學(xué)生的大學(xué)申請和學(xué)術(shù)規(guī)劃帶來了新的視角。

　　▲

　　海嘉升學(xué)指導(dǎo)辦公室的老師們?nèi)�程在Shawn與學(xué)生和家長們之間擔任對接工作，也安排一些優(yōu)秀的學(xué)生與Shawn單獨見面，幫助他們提前梳理準備資料。

　　以下是康奈爾大學(xué)和弗吉尼亞大學(xué)任本科執(zhí)行招生主任的Shawn Felton在海嘉的現(xiàn)場分享實錄。

　　一撇一捺：

　　“全人”的錄取標準

　　在本次面向海嘉社區(qū)的分享活動中，Shawn向大家傳達了一個重要的觀點：美國高等學(xué)府十分在意學(xué)生作為一個立體的人多維度的能力和特色，而非依賴單一的評判標準。招生官會在閱讀申請的過程當中逐漸認識每一個申請者。

　　閱讀申請對于招生官來說是認識一個又一個獨特的人的過程。在審閱學(xué)生資料的階段，他們會希望了解這些申請者們?nèi)绾嗡伎迹�了解他們關(guān)心什么，夢想什么，期望什么，了解他們?nèi)绾慰创�這個世界。

　　▲

　　Shawn表示，招生官在閱讀學(xué)生申請時，往往會對那些令人印象深刻的候選人產(chǎn)生濃厚的興趣。

　　對于招生官來說，這是一個非常特別且重要的過程。

　　招生官在申請材料當中接觸到的關(guān)于每個獨特的人的多方面的信息，有時候甚至會讓他們感到是和一個朋友在一起。一些特別的申請者會成為他們希望花更多時間、希望見到他們在校園里的朋友。

　　Shawn表示，每一所學(xué)校都有他們的使命、愿景和價值觀，都想去尋找志同道合的申請者，因此他們會重視申請者多個方面的能力、興趣和投入。因此，對申請人進行“全面評估”（Holistic review）是非常重要的。

　　全面評估實際上是指申請者所做的一切都至關(guān)重要，都對申請結(jié)果有著決定性的影響，它也意味著大學(xué)將對申請人的所有方面進行全面的審視和考量。這包括誰會吹長笛，誰在國際文憑課程（IB）的高階課程當中取得了優(yōu)秀的成績，誰的托福成績是115分，誰在SAT考試當中獲得了高分，誰是一個能夠深刻理解全球視野、情感智力非常強、善于解決問題并能夠跨文化溝通的人。

　　招生官會考慮學(xué)生所有的特點和優(yōu)勢，而不僅僅是成績或者標準化考試分數(shù)。

　　在學(xué)生的個人陳述、推薦信、在校成績、課外活動、作品集等等因素當中共同塑造出的是一個立體的，完整的人的形象。這就是招生官在面對學(xué)生的時候所思考和關(guān)注的問題。所有這些標準都在考慮之中。

　　Shawn舉例說明，康奈爾大學(xué)會考慮一個申請者是否會能夠利用大學(xué)提供的一千多個社團和組織。如果一個學(xué)生在高中已經(jīng)創(chuàng)建了5個社團并在這些社團活動當中投入了精力并展現(xiàn)出了自己的想法和領(lǐng)導(dǎo)力，那么這個學(xué)生很可能就適合康奈爾大學(xué)。

　　▲

　　Shawn自2014年起，就一直擔任康奈爾大學(xué)本科招生辦執(zhí)行主任、主任職位，對康奈爾大學(xué)本科招生的政策及未來趨勢可謂如數(shù)家珍。

　　他們會考慮，這個人能夠為學(xué)校帶來什么？這個人從智識上和情感上是否有突出的品質(zhì)，是否能帶來獨特的視角？人是立體豐富且多面的，因此所有這些標準都很重要。

　　大學(xué)都在尋找

　　“完美的不完美”

　　申請者

　　Shawn在分享會中講到，沒有人應(yīng)該申請全部八所常春藤盟校，因為它們彼此之間的差異很大。適合申請哥倫比亞大學(xué)的學(xué)生并不一定適合申請達特茅斯學(xué)院。它們是非常不同的學(xué)校。

　　如果學(xué)生想要生活在一個擁有地鐵系統(tǒng)、24小時營業(yè)的餐館和豐富多彩生活的大城市，達特茅斯學(xué)院所在的新罕布什爾州漢諾威便不是合適的選擇。即使是常春藤盟校之間也存在顯著差異。

　　每所學(xué)校都有其獨特性，有些申請者可能更能認同，而有些則不然，這也是你決定申請哪些學(xué)校的重要依據(jù)。

　　▲

　　與會的同學(xué)們都在認真聆聽，了解美國高等學(xué)府的錄取標準。

　　Shawn認為，沒有任何一個申請者是完美的，即使TA擁有看似無懈可擊的數(shù)據(jù)，“完美”也并不是大學(xué)最為關(guān)注的。

　　Shawn在從事招生工作的數(shù)十年里發(fā)現(xiàn)，有許多“完美的不完美”的候選人是大學(xué)想要錄取的。招生官不僅會考慮挑選那些能夠在學(xué)術(shù)上表現(xiàn)出色、對學(xué)習充滿熱情的學(xué)生，還會關(guān)注如何為他們所在的學(xué)校挑選最為合適的學(xué)生。

　　在Shawn和大學(xué)招生官的眼中，每個人都不是完美的，也沒有完美的匹配。大學(xué)在乎哪些學(xué)生能夠為他們的辦校理念貢獻更多，能提供更多的正面價值，哪些學(xué)生擁有大學(xué)最為看中的資質(zhì)，與學(xué)校有最強的連接感，與學(xué)校的適配度更高。

　　“好學(xué)校”也是曠野：多種多樣的院校思路

　　在演講中，Shawn向大家介紹了一些在國內(nèi)知名度較低的學(xué)校，其中包括了許多頂尖的文理學(xué)院和綜合性研究型大學(xué)。

　　Shawn指出，即使大家都習慣以“綜合類研究型大學(xué)”和“文理學(xué)院”區(qū)分兩種不同的學(xué)校，但在美國，文理學(xué)院也會開展研究。這種分類主要是為了區(qū)分規(guī)模較小的院校和規(guī)模較大的院校。但無論是在美國的大學(xué)還是學(xué)院，都會涉及研究活動。

　　Shawn隨即解釋了美國的私立和公立大學(xué)的區(qū)別。在美國，私立大學(xué)的資金來源多樣化，不與地方、州或國家有直接聯(lián)系。例如康奈爾大學(xué)、哈佛大學(xué)和巴納德學(xué)院都是私立院校，它們的資源來自不同的渠道，與任何政府機關(guān)的聯(lián)系較少。

　　而公立大學(xué)，比如佐治亞大學(xué)或加州大學(xué)，其資金來源主要來自所屬的州。因此，申請者中來自該州的學(xué)生比例往往是最大的。例如，加州大學(xué)系統(tǒng)的十個校區(qū)，大多數(shù)申請者，乃至大多數(shù)新生可能都來自加州。

　　▲

　　加州大學(xué)（University of California，簡稱UC）系統(tǒng)是美國最負盛名的公立大學(xué)體系之一，成立于1868年，現(xiàn)擁有十所分校，包括加州大學(xué)伯克利分校、洛杉磯分校（UCLA）、圣地亞哥分校、圣塔芭芭拉分校等世界一流的學(xué)府。

　　在選擇學(xué)校時，申請者主要需要考慮兩個方面：第一是學(xué)校整體的實力，第二是他們感興趣的專業(yè)或?qū)W習項目的實力。

　　有些大學(xué)因某個特定領(lǐng)域而聞名，比如康奈爾大學(xué)的酒店管理專業(yè)就非常有名。同樣，某些學(xué)校可能錄取難度相對低一些，但特定專業(yè)卻極具競爭力。例如，北卡羅來納大學(xué)教堂山分校整體錄取率沒有康奈爾大學(xué)嚴格，但其商學(xué)院（Flybler School）競爭非常激烈。

　　這就說明，學(xué)校綜合實力及聲譽和專業(yè)選擇是兩個需要分別考慮的因素。

　　Shawn向大家特別介紹到，美國有多種類型的大學(xué)，總數(shù)大約在三千到四千之間。這些學(xué)校的特點、優(yōu)勢和重點各不相同。

　　例如，麻省理工學(xué)院(MIT)和加州理工學(xué)院 (Caltech)是以STEM（科學(xué)、技術(shù)、工程、數(shù)學(xué)）為重點的學(xué)校。而像阿默斯特學(xué)院(Amherst College)和威廉姆斯學(xué)院(Williams College)這樣的文理學(xué)院，雖然規(guī)模較小，但在研究、科學(xué)、人文學(xué)科、視覺和表演藝術(shù)、語言和文學(xué)等領(lǐng)域都非常出色。值得注意的是，威廉姆斯學(xué)院在科學(xué)領(lǐng)域也表現(xiàn)優(yōu)異，這可能超出了許多人的預(yù)期。

　　▲

　　威廉姆斯學(xué)院（Williams College）成立于1793年，位于美國馬薩諸塞州威廉姆斯鎮(zhèn)，是全美頂尖的私立文理學(xué)院之一，多次位居美國文理學(xué)院排名首位。

　　沒有人能完全適合所有八所常春藤盟校。同樣，也沒有人應(yīng)該認為文理學(xué)院都是位置偏僻，生源規(guī)模小、學(xué)術(shù)發(fā)展和生活受限。Shawn指出，這種刻板印象并不正確。比如，巴納德學(xué)院就在紐約市，與哥倫比亞大學(xué)僅一街之隔，人多、活動豐富。除了學(xué)校大小外，地理位置也會影響學(xué)生是否能接觸到，找到適合自己的學(xué)校需要考慮很多因素。

　　文理教育本質(zhì)上是跨核心學(xué)科的學(xué)習。很多美國的大學(xué)確實是以文理為基礎(chǔ)，專注于文理教育。文理教育為學(xué)生提供了批判性思維的基礎(chǔ)。

　　學(xué)生在學(xué)習文學(xué)、語言和歷史的過程中，能夠?qū)⒉煌瑢W(xué)科的知識和思維方式聯(lián)系在一起，在這個過程中增強自己的批判性思維能力，能夠跨文化溝通，看到與自己不同的世界。

　　▲

　　文理教育注重培養(yǎng)學(xué)生的跨文化溝通能力。通過接觸多樣的文化背景和思想體系，學(xué)生不僅學(xué)會包容與理解，還能超越自身的局限，看到一個更豐富、更立體的世界。

　　而工學(xué)院，比如麻省理工、加州理工、喬治亞理工，他們會告訴學(xué)生們像這樣的話：“我們真的希望你專注于一件事。如果你的興趣在此，我們真的希望你最關(guān)心計算機科學(xué)。”比起學(xué)生學(xué)習的廣度和經(jīng)驗，工學(xué)院更多關(guān)注學(xué)生在他們的學(xué)校中所想專注的領(lǐng)域或?qū)�業(yè)。

　　此外，美國還有主題性或特定目標的學(xué)校。例如，女子學(xué)院是一類單性別院校，包括韋爾斯利學(xué)院、布林茅爾學(xué)院和巴納德學(xué)院。盡管一些歷史悠久的女子學(xué)院已經(jīng)轉(zhuǎn)型為男女同校，但仍有多所知名女子學(xué)院繼續(xù)保留其傳統(tǒng)。這些學(xué)校曾經(jīng)與常春藤聯(lián)盟有著長期的關(guān)系，現(xiàn)在它們都是獨立的支柱性學(xué)校，能夠獨立運作。

　　▲

　　這些卓越的女子學(xué)院為人文學(xué)科和社會科學(xué)的學(xué)習提供了理想的土壤。同時，對于有志于投身科學(xué)領(lǐng)域的女性來說，這里同樣是一個絕佳的起點。圖為韋爾斯利學(xué)院和布林茅爾學(xué)院。

　　Shawn進一步解釋到，雖然通常大家會更關(guān)注高校密集的東海岸和西海岸的學(xué)校，但中西部也有很多優(yōu)秀的學(xué)校。比如圣路易斯華盛頓大學(xué)，格里內(nèi)爾學(xué)院，西北大學(xué)，麥卡利斯特學(xué)院，芝加哥大學(xué)等等。學(xué)生在決定選校清單前要充分了解大學(xué)，以自己的興趣和目標制定選校。

　　▲

　　西北大學(xué)被戲稱是一所“被名字耽誤的大學(xué)”，事實上，它有著全美前10的排名。地處伊利諾伊州埃文斯頓市，位于密歇根湖畔，是一所融合學(xué)術(shù)卓越與創(chuàng)新精神的頂尖私立研究型大學(xué)。

　　學(xué)校成績的背后：

　　成長、韌性、越過山丘

　　Shawn表示，學(xué)生的在校成績單和預(yù)估分是申請當中最重要的內(nèi)容之一。美國大學(xué)會關(guān)注一個申請者從9年級開始的在校成績。

　　在Shawn曾經(jīng)工作的招生辦公室里，他們會關(guān)注學(xué)生持續(xù)的學(xué)術(shù)進展，考慮選課的難度。不僅僅看他們選了什么課，更會關(guān)注他們的進步或軌跡。

　　在高中生涯的整個過程中，在所有課程和核心科目中始終保持良好的表現(xiàn)自然是最為理想的。這并不意味著學(xué)生必須從始至終都保持完美的成績，也不意味著他們不能在中途的某個學(xué)期遇到困難或者出現(xiàn)波動。遇到困難是非常正常的事，任何人都有困難的時候，但最重要的是要能夠從困境中走出來。

　　“韌性”對于Shawn來說是一個關(guān)鍵詞。關(guān)注9年級開始的成績單是為了檢驗學(xué)生的韌性。每個人都會遇到挑戰(zhàn)，但最重要的是能夠從障礙中恢復(fù)過來。并不是只有自9年級開始就持續(xù)獲得極高成績的學(xué)生才有機會進入競爭激烈的大學(xué)。一個9年級時成績較為一般的學(xué)生也可以通過在10，11和12年級努力提升而展現(xiàn)出自己的韌性。

　　成長的軌跡往往不是一帆風順的，每人都有自己成長的節(jié)奏，并在這旅途當中遇到許多山丘和溝壑。無論以什么樣的方式，都要越過山丘，跨過這些溝壑，展現(xiàn)出自身的成長和韌性。這便是面對提交9年級開始的成績單的要求時學(xué)生應(yīng)該采取的態(tài)度。這種態(tài)度也應(yīng)該延展到申請的其他部分。

　　▲

　　海嘉學(xué)校一直在踐行“慢教育”的理念，以穩(wěn)健的步伐助力成長，與Shawn所倡導(dǎo)的“韌性”不謀而合。

　　對很多學(xué)生來說高中都是困難的，面臨著各種壓力。在申請當中，學(xué)生們要真誠、驕傲地展現(xiàn)、講述自己在成長過程中的種種挑戰(zhàn)與機遇，還有在經(jīng)歷困難和挫折后的蛻變以及思考的印記。

　　我寫我，不論主謂賓：講述自己獨一無二的故事

　　Shawn表示，他最喜歡問學(xué)生的一個問題是“你有沉迷其中的事情嗎？”學(xué)生是否充滿好奇心？學(xué)校想知道申請者對什么充滿興趣。這是一個申請者在茫茫人海當中脫穎而出的能力。

　　▲

　　分享環(huán)節(jié)后，Shawn與部分海嘉學(xué)子一對一見面約談，幫助他們梳理個人材料。

　　也許學(xué)生進入一所學(xué)校的候選人名單是因為與他人類似的特質(zhì)——例如SAT都取得了1450分或1500分以上——但真正讓招生官決定錄取一個學(xué)生的是TA與他人不同的地方。

　　一個學(xué)生之所以“引人注目”會體現(xiàn)在老師、學(xué)校輔導(dǎo)員的推薦信中，但最重要的還是他們在申請中寫的內(nèi)容。個人陳述（主文書）是學(xué)生為自己發(fā)聲，講述自己的故事，讓自己令人印象深刻的最好機會。

　　學(xué)生需要思考，他們那什么事感到沉迷其中？有哪些活動或者事物是他們不能舍棄的？有沒有他們總是密切關(guān)注的事情？他們對什么事情的好奇心強到讓他們忘記時間？

　　這些問題常常被用作主文書的題目，也經(jīng)常出現(xiàn)在許多大學(xué)的補充文書當中。“引人注目”意味著你難以被人忽視或遺忘。學(xué)生要敢于談?wù)撟约海�讓自己成為難以忘記的人。

　　正如海嘉總校長彭博士在分享現(xiàn)場中所強調(diào)的那樣，學(xué)生們必須學(xué)會成為自己最好的倡導(dǎo)者，這也是整個申請過程的關(guān)鍵。準備申請材料的本質(zhì)是學(xué)習如何為自己辯護，講述自己獨一無二的故事。一定要走出舒適區(qū)，不要害怕與眾不同，不要害怕被聽見、被看到。

　　▲

　　彭博士總結(jié)，申請過程中，最重要的是形成 “感人” “個人” “故事”，展現(xiàn)高階思維和情商，和大學(xué)產(chǎn)生共鳴。

　　請記住，你們每個人都是獨一無二、難以忘懷的——不要因為片面的標準而否定自己，也不要讓外界的評價決定你們的價值。真正的關(guān)鍵是認識自己的優(yōu)點，并毫不保留地展現(xiàn)出來，勇敢地為自己發(fā)聲。

　　申請的核心，不在于最終選擇哪所大學(xué)，而在于“我”，在于與自己深度對話，真誠地認識自己、接納自己，并在申請材料中展現(xiàn)最真實、最有力的自我。

　　對于這一代人而言，他們的人生使命不僅僅是追求學(xué)術(shù)的卓越，更是對自己的努力與成長負責，盡全力展現(xiàn)最好的自己。無論申請結(jié)果如何，它都將是學(xué)生們?nèi)�程奮斗的見證，而最終的決定，則交給命運與世界去書寫。

　　在自己的道路上走下去，去尋找獨一無二的風景。

>>>學(xué)校招生動態(tài)：北京海嘉學(xué)校2025-2026學(xué)年報名通道&插班生通道已同步開啟