青苗學校常營校區中學部設立了“生涯與留學中心”，從七年級開始開設生涯規劃系列課程，同時覆蓋普高方向學生。本周因為暴雪橙色預警，校區自周三開始遠程授課，生涯規劃課程也改為線上。那么，這門課程課程到底是講什么的，線上教學的效果又如何呢?我們就一起了解一下吧。

生涯規劃

不僅僅是留學申請和志愿填報

　　生涯一詞，源自英文單詞“Career”，兼有職業和事業的意思。生涯規劃可以追溯到1908年，世界上第一家職業指導機構-波士頓職業咨詢所的設立。生涯規劃教育在世界各個主要國家的中等教育中均扮演著重要的地位。比如，在美國，中等教育就包括三個組成部分：新一般教育、生計教育、生涯指導與咨詢，后兩者都屬于生涯教育的范疇。

　　青苗常營校區生涯規劃課程以國內外生涯規劃理論為基礎，基于職業領域的最新變化，結合中國學生留學和高考的特點進行了綜合創新，建立了“人生目標” ，“事業目標“到“學業目標”的目標體系，“學業規劃”、“學年計劃”到“每日學習安排”的計劃體系，以及“及時跟進“，“及時反思“到”及時調整“的執行體系。簡而言之，這門課程從談人生、談理想、談學習的意義等宏觀話題，逐層深入到每日的學習生活安排和良好習慣建立。

“執行力”

家長聽了都覺得有價值

　　本周三給高一年級上的這堂生涯規劃課，按照課程大綱，是講“執行的方法“。和前幾周的”計劃的制定“形成銜接。授課的張景岫老師首先介紹了管理學中的“PDCA”方法，即“計劃-執行-檢查-改進”的循環，最后強調“有計劃、無執行，將一事無成“

　　之后，張老師詳解解釋了執行力的三要素“意愿、能力和環境”，意愿即“有無學習目標、有無學習愿望，有無學習動力”，能力即“知識基礎、學習方法、思維方式”，環境則包括“物理環境、同學影響、老師監督”。張老師總結了如何排除對于執行力的干擾，并介紹了具體的方法。比如意愿層面，可以幻想和設想自己考入了夢想的大學，得到了理想的職業，過上了想要的生活的場景，可以采用口號強化，張貼屬于自己的座右銘，可以設置階段性的自我獎勵;在能力層面，可以用“積小勝為大勝”的方法，可以把每天的學習過程幻想成“升級打怪”;在環境層面，應該減少干擾，可以請同學彼此互相提醒，塑造積極的學習文化等。

　　張老師的生動的講授和接地氣的案例，得到了同學們的積極反饋。有位在家辦公的家長，碰巧旁聽了這堂課。她在朋友圈里的分享是“好喜歡大兒子學校這節課，人生規劃系列課之執行力，把正在工作的我也吸引啦，這樣的課程正在培養解決問題的能力!”

執行校長親自上課

這門課足夠重要

　　這堂課由常營校區的執行校長張景岫親自給學生們上。張校長具有美國杜克大學MBA學位，曾在新加坡南洋理工大學留學交流。在他從事教育領域近15年的時間里，曾經開展全國大學生就業研究和大學生生涯規劃課程的設計，在美國哈佛大學等國內外數百所高校進行過生涯規劃和就業方面的講座。

常營校區校長：張景岫

　　美國杜克大學MBA，曾在新加坡南洋理工大學留學交流。從事教育工作近20年，曾在哈佛大學、南京大學、中山大學等高校進行專題演講。曾任清華教育博士客座講師、中央人民廣播電臺特約評論員等。

　　張校長認為，這門課程至關重要，甚至在某種意義上，其重要度要超過任何一門學科課程。國內的多數學校，雖然近年來都開設了類似的課程，但是往往重視程度不夠，逐漸了淪為了“水課”，而對于中學階段的學生而言，教會他們為什么學習和如何學習，以及怎樣設立理想和追逐理想，是激發內驅力和達成良好學習效果的關鍵。因此，常營校區以“生涯留學中心”為主導，以“學術發展中心”為核心，以“競賽活動中心”為助力，從“管控力”和“內驅力”兩個維度全面提升學生的綜合表現。

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