北京中小學體育鍛煉標準

1、不得以任何形式擠占體育課，杜絕“陰陽課表”

　　嚴格落實體育課時要求，小學和初中每天1節體育課，高中每周3-5節體育課，沒有體育課的當天要安排不少于45分鐘的體育鍛煉。

　　全面落實義務教育階段體育課大單元教學、初中男女生分班教學和高中模塊化教學，積極推進“體育選項走班制”教學試點。

　　切實做好體育課的運動負荷監測，杜絕“說教課”和“不出汗”的體育課，防止教學內容碎片化、隨意性。

　　學校要開齊開足體育課，不得以任何形式擠占體育課，杜絕“陰陽課表”。

2、學校要督促學生走出教室、走向戶外

　　確保中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，其中至少要有1小時中等及以上強度體育鍛煉。

　　推廣體質強健計劃，組織開展教師、學生全員參與的跑步活動，針對不同場地條件、不同年級，制定不同的跑步距離，建議：小學1-2年級每次200-500米，3-4年級600-800米，5-6年級800-1000米，初中1500米以上，高中2000米以上。

　　義務教育學校要落實大、小課間時長要求，督促學生走出教室、走向戶外，探索具有本校特色和適合學生活動的項目。

3、每年春、秋分別舉辦1次體育節和運動會

　　大力開展學生班級聯賽，學校每學期要以班級為單位，組織開展形式多樣、內容豐富的班級聯賽，小學每班不少于5場，初中不少于4場，高中不少于3場，其中至少組織1場“三大球”班級賽。

　　班級聯賽要體現對抗性，突出全員參與和全過程參與，鼓勵師生共同參賽，提升比賽的觀賞性和趣味性。

　　學校或集團校每年春季、秋季應分別舉辦1次全員參與的體育節和運動會。優化市級小學生運動會的辦賽形式，將全市集中舉辦調整為，同一時段由各學校分散舉辦。

4、強化學生上肢力量提升，配齊單杠等體育設施

　　建立學生線上“健康師”輔助機制，幫助家長動態了解學生的健康狀況，引導家校合作科學指導學生有效開展體育鍛煉。

　　學校要針對體測成績良好以下的學生，精準區分學生類型，科學設計鍛煉方案，實行體育教師、班主任和任課教師包干到人“一生一案”地鍛煉促進機制，有針對性地提升學生體質健康水平。

　　針對體質健康測試中的薄弱項目，實行弱項強健計劃，強化上肢力量提升。各區指導學校落實相關要求，小學、初中要在2025年年底前配齊單杠等體育設施。

　　★結合本市學生實際情況，制定不同年級鍛煉標準：

5、將體育課間活動、課后服務計入體育教師工作量

　　提升全體教師的體育綜合素養，引導中小學教師全員參與學校體育工作。學校要選優配齊體育教師，編制不足的學校可聘用“銀齡”教師和編外兼職體育教師（包括教練員、退役運動員）。

　　實施體育教師培訓提升計劃，到2027年底，各區要對體育教師輪訓一遍。完善教師待遇保障機制，將體育教師承擔的體育課間活動、學生體質健康測試、體育家庭作業、課余訓練、體育競賽、課后服務等工作統籌計入教師工作量。

　　探索建立體校與中小學結對發展的創新模式，原則上市級體校與不少于2所學校結對，區體校與不少于5所學校結對，體校副校長同時兼任結對學校副校長。

　　鼓勵學校周邊有條件的社會體育場館設施對學校免費開放，服務學校開展運動會、體育考試等活動，充分優化體育資源配置與高效利用。

　　以上就是關于北京中小學體育鍛煉標準的相關內容，北京市官方明確了中小學體育鍛煉的新標準，北京中小學體育鍛煉標準這項新規定旨在加強中小學生體育鍛煉，增強身體素質，促進全面發展。期待在新的標準下，中小學生能夠更加健康、快樂地成長。

　　推薦閱讀>>>

1. 事關中小學生，北京新學期八大教育變化需知曉，包含民辦校！