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決戰(zhàn)2010年考研沖刺:如何保持最佳競(jìng)技狀態(tài)

來(lái)源:來(lái)源于網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2009-11-07 16:42:30

  每個(gè)人都希望在人生的旅途中,成就一番自己的事業(yè),實(shí)現(xiàn)自己所追求的目標(biāo)和人生夢(mèng)想。但實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和夢(mèng)想不僅要付出辛勤的汗水、艱辛的努力,有時(shí)還要選擇長(zhǎng)時(shí)間地等待。

  為了考研我獻(xiàn)出了自己寶貴的時(shí)間,老天有眼,仁慈地將成功賜予了我。人常說(shuō)“磨刀不誤砍柴工”,要想事半功倍,就要選擇一個(gè)好的方案,我是一個(gè)過(guò)來(lái)人,我希望我的一些考研秘訣對(duì)將要準(zhǔn)備考研的人有更大的幫助。

  一、做好比較充分的心理準(zhǔn)備

  當(dāng)你走進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候,你應(yīng)該忘記自己是在參加高考,而把它當(dāng)成一次普通的測(cè)驗(yàn)。平時(shí)你怎么做的現(xiàn)在就怎么做,暗示自己,這只不過(guò)是做一個(gè)很熟練的事情,不要節(jié)外生枝。有的同學(xué)自認(rèn)為自己復(fù)習(xí)好了,所以考試時(shí)要告誡自己不要心浮氣躁,要粗中有細(xì),多多提高警惕,防止失誤。如果是那一種一貫把考試慎重對(duì)待學(xué)生,只要維持原樣就足夠了,不要懷疑自己的能力,要增強(qiáng)自信心,切莫犯疑心病,自尋煩惱,影響正常水平的發(fā)揮。對(duì)于考試,要有“但求無(wú)愧于心”的想法,只要自己已經(jīng)盡心盡力了,你就有理由相信,你取得的成績(jī)肯定是與你的努力成正比的。比較后你可以這樣激勵(lì)自己,考研的挑戰(zhàn)是學(xué)習(xí)效果的一次檢驗(yàn),更是一次機(jī)遇。人生能有幾回博,你應(yīng)該把它當(dāng)做人生中一次表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),力求超越自我。當(dāng)你這樣想的時(shí)候,你就會(huì)注意力集中,思維活躍,能以輕松愉快的心情參加考試,一定能取得令你滿意的成績(jī)。

  二、在考試時(shí)保持比較佳競(jìng)技狀態(tài)

  考試如同參加體育比賽,臨場(chǎng)發(fā)揮如何?是否達(dá)到比較佳競(jìng)技狀態(tài),直接影響你的正常水平的發(fā)揮。如何保持良好的考試狀態(tài),應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:

  (1)要相信自己,正視自己。考試以前要清楚自己各科的水平,不要被模擬考試成績(jī)所蒙蔽,考得好就神情氣昂,考得不好就情緒低落,萎靡不振。考前先估計(jì)以下各科能拿多少分,考試時(shí)只要能實(shí)現(xiàn)就可以了。要相信自己的實(shí)力,踏踏實(shí)實(shí)的進(jìn)行考前復(fù)習(xí)。相信黑博士的押題一定能夠命中。

  (2)進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)要保持良好的心理狀態(tài),避免急躁、緊張情緒。拿到試卷后不要立即就做題,要靜下心來(lái),把試卷從頭到尾瀏覽一遍,做到心中有數(shù)。先做容易的題,再做難題。遇到難題時(shí),不要緊張,不要去想后果。要相信自己,這樣的題對(duì)你難,對(duì)別人也難。只要你答對(duì)了你應(yīng)該答對(duì)的,你就一定能取得優(yōu)異成績(jī),進(jìn)一步的收獲就是你額外的成功。

  (3)考前要卸掉一切來(lái)自家長(zhǎng)、老師對(duì)自己的期望而造成的思想包袱,輕裝上陣。想著自己考上以后的美好生活。

  祝愿大家在比較后的沖刺里復(fù)習(xí)順利,直到榜上有名!

結(jié)束

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