針對準備出國留學的學生來說，國際競賽是各個國家舉辦的學術類競賽，每一個學科都有自己的競賽，比如數學競賽，物理競賽，化學競賽、生物競賽等偏學術化的競賽。國際競賽的知識點與高中知識緊密相連，也是對課本知識的一種拓展。

國際學術競賽能夠很好地體現學生的學術能力。各種賽事舉辦方會通過設置不同的學科，賽制等規則來篩選全球參賽者中的5%或者最優秀的學生。

想進入國外名校大門，光靠分數是不夠的，這不同于國內的高考錄取機制，所以標化分數再高，也不見得被錄取，因為美國名校錄取并不是唯分數論。

那國外名校的錄取到底看重的是什么呢？

好規劃導師團隊為你總結如下，美國本科招生官會用“綜合評估”來衡量一個學生是否能夠被錄取。綜合評估的要素包括GPA、標化成績、高中學校背景、推薦信、課外活動、作品集（藝術）和申請文書。

而其中課外活動是名校的招生官們特別看重的。它包括學生會/社團經歷、志愿者/、辯論隊/模擬聯合國、國際競賽/科研、實習/實踐、藝術/體育活動等等。頂尖名校對于課外活動的要求是長期持續地、能聚焦有深度、能看到你的熱情所在、體現個人學術或領導能力。

1、世界名校的敲門磚：

在高認可度的國際競賽中取得名次，可以很直觀的向招生官展示自己對于某一領域的熱愛，且表現突出、成績斐然，申請世界名校更有優勢。

2、獲得學術類背景證明：

通過國際比賽，學生可以證明其個人能力已達到與世界其他國家孩子同臺競技且領先的水平。

3、中國學生更易取得好成績：

中國學生比起外國學生，參加社會活動及類似活動是劣勢，但對于任何考試，中國學生都有先天優勢。

4、樹立信心，發現自己的興趣所在：

學生在國際競賽中獲獎更容易樹立信心，發現自己的興趣所在，比賽過程中可以鍛煉堅持堅韌的態度、領導力、團隊協作能力。

國際競賽的選擇，含金量及學習興趣是主要的，競賽的參加不在于多少，而在于質量，下面是匯總的28個國際競賽，都是有助于升學的高含金量競賽。

1、數學類競賽

AMC美國奧林匹克競賽

比賽分8、10、12年級,參加AMC10和AMC12成績優異者可晉級美國數學邀請賽AIME

IMO國際奧林匹克數學競賽

進入國家集訓隊可保送清北,其他獎項可優惠錄取

HiMCM美國高中數學建模競賽

比賽含金量高，具有國際影響力，參賽成績是申請美國、香港、新加坡名校的加分參考依據。

PUMaC普林斯頓大學數學競賽

分團體賽和個人賽兩種形式,成績會在全美公布,普林斯頓大學會立下存檔作為招生參考

HMMT哈佛-麻省理工大學數學競賽

哈佛、麻省理工殺手锏,海外名校申請核武器

丘成桐數學大賽

競賽題目由丘成桐領銜、歐美數學家命題,難度與國外知名大學的研究生資格考試相當

DMM杜克大學數學競賽

不僅增強了自身的核心競爭力，也非常有助于他們申請Duke University杜克大學。

2、物理類競賽

Physics Bowl美國高中物理競賽（物理碗)

每年全球上萬名名高中生參加，在該賽事中取得優異成績將助力申請世界名校。

BPhO英國物理奧林匹克競賽

非常注重物理知識的靈活運用,成績優異可以為你的G5申請加分

PUPC普林斯頓大學物理競賽

本競賽涵蓋一些具有挑戰性的題目,內容從經典力學到現代研究前沿,成績參與全球排名

lPhO國際奧林匹克物理競賽

lPhO每年舉辦一次。由各會員國輪流主辦,并由各代表團團長和一名主辦國指定的主席組成國際委員會。

YHSA丘成桐中學科學獎

得“丘成桐中學物理獎”的學生，通過“拔尖計劃”筆試后,獲得自主招生資格認定,高考錄取中，將享受降分的錄取優惠

IYPT國際青年物理學家競賽

典型的以團隊對抗為形式的物理競賽,比賽要想成功必須靠團隊合作。

3、生物類競賽

IBO國際奧林匹克生物競賽

成績優異將增加世界名校醫學、生物等理科專業申請優勢。

USABO美國生物奧林匹克競賽

成績優異的高中生在申請美國醫學、生物醫學、生物基因等學科有重要的優勢

BBO英國生物奧林匹克競賽

優勝者將有機會與英國考生統一排名，共同角逐英國國家生物奧林匹克金銀銅牌，為申請全球大學提供有力的學術證據，同時獲得國際知名科學類活動的邀請IGEM國際基因工程機器競賽

Brain Bee國際腦神經科學大賽

成績優異學生大面積地被清華、北京、麻省理工、耶魯大學、普林斯頓大學、斯坦福大學、哥倫比亞大學、芝加哥大學、賓夕法尼亞大學、杜克大學、約翰霍普金斯大學、劍橋大學、牛津大學等錄取。

4、信息學類競賽

IOI國際信息學奧林匹克競賽

能在此類競賽中得獎，學生將成為各大學爭奪的對象

CCC加拿大信息學競賽

對申請滑鐵盧計算機相關專業非常具有競爭力，包括加拿大任何一所其他的院校,以及北美的學校,甚至部分的商科專業。

USACO美國信息學奧林匹克競賽

“物美價廉”，高含金量的同時參賽門檻卻很低,僅線上注冊就可免費參加考試。在美國具有極高的認可度,尤其申請計算機專業的學生。

NOI全國青少年信息學奧林匹克

全國前50強進入國家集訓隊，保送清北。獲國家獎項，比NOIP在自主招生上有更大的籌碼。

APIO亞洲與太平洋地區信息學奧賽

包括復旦在內的多所國內名校,在NOI全國決賽現場招保送生的過程中會參考當年CTS及APIO成績,使得APIO成為了十分重要的前哨戰,每年都會吸引大批參賽選手參加報名。

5、化學類競賽

IChO國際奧林匹克化學競賽

和數學、物理奧賽一樣,化學奧賽也是化學級別較高的學科競賽。

UKChO英國化學奧林匹克競賽

國際權威學術機構英國皇家化學學會主辦,榮獲的獎項可以助力申請國際名校化學專業。

RSC英國皇家化學學會新星挑戰賽

進入決賽優勝者將有機會獲得英國國際知名中學生科學論壇邀請。

CCC加拿大計算機競賽

已成為滑鐵盧大學數學學院各專業及軟件工程專業入學錄取的重要指標及參考,北美名校敲門磚,得到清華大學、香港大學等名校認可，成為小升初/初升高/大學自主招生的重要成績參考，具有極高認可度。

USNCO美國國家化學競賽

成績優異者將增加美國理工科專業申請優勢,得獎者有機會獲得國際知名科學類活動邀請

（部分舉例）

參加學術競賽的標準主要有三個：學有余力、興趣濃厚、能力突出。

1.學有余力：

學有余力是指學生已經有一定的基礎標化分數，同時有足夠的時間和精力參加競賽。進入名校的首要基礎條件是保證足夠的GPA，如果在GPA成績一般的情況下，學習與競賽兩手抓很容易竹籃打水一場空，兩者都沒有取得很好成績。所以競賽更適合有時間和精力的學生參加。

2.興趣濃厚：

興趣濃厚是指學生對某一學科或競賽抱有熱情，有著對這個學科強烈的知識渴望。興趣是學習最好的老師。

3.能力突出：

能力突出是指學生在某一學科具備非常突出的能力。以物理競賽為例，從物理競賽的特點上來說，物理對思維能力、計算能力以及考試技巧都有著非常高的要求。所以還是需要學生在這一學科上有一定的基礎能力。

因此，在選擇參加學術競賽時，需要綜合考慮這三個判斷標準，以選擇最適合自己的競賽。

留學需要提前進行長期規劃，美國的高中是從9-12年級一共四年，相當于國內初三-高三。所以規劃的黃金時期就是從9年級開始。

針對國際競賽來講，提前規劃尤為重要。國際競賽需要提前準備，提前報名，如果報名晚了連參賽資格都沒有了，即便報了名不提前做針對性的訓練也是不行的。根據國際比賽的難易程度會有所不同，一般準備周期是3-6個月左右。不過也會依據學生的情況變化，如果學生基礎偏差，備賽時間就會長一些，基礎好的學生就會短一些。

建議抓住寶貴的9-11年級：

9年級：設立比賽的目標，選擇適合自己的競賽，做相應學科競賽的專項訓練。

10年級：提高國際競賽的數量，不斷晉級取得名次，總結競賽經驗。

11年級：挑戰高級國際競賽，獲得高含金量的國際競賽獎項，有助于留學名校申請。

1.從學科角度來選擇

理科類，商科、經濟類或者工科的一些競賽大獎都被大藤或牛劍看重，因為這些比賽有明確的評判標準和獎項說明。拿了獎說明學生在這一方面的學術能力比競爭對手強。文科類比賽中，國際化學校的學生或者美高的學生有巨大的優勢。如若孩子有明確的學科興趣，或是本身有特別擅長的學科，希望在這個學科繼續深入學習，并且渴望在該學科上獲得更多的成就，那么可以選擇與該學科相關的競賽。

2.從自我定位來選擇

有明確留學方向的同學，可以考慮留學院校國家主辦的國際競賽。有明確目標院校的同學，可以查詢院校的申請條件，包括競賽偏好等。有明確專業方向的同學，無論是競賽的選擇，還是其他課外活動，都建議選擇與將來深造的專業所匹配的。

3.從自身性格來選擇

國際競賽的參賽形式非常多樣，性格比較獨立的同學，可選擇個人參賽形式的。領導力較強且享受團隊氛圍的同學可選擇組隊參賽形式的。

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