臨時抱佛腳是很多考生犯下的通病。不論是平時認真復習,還是囫圇吞棗似的復習,考試的前一天都應該進行相應的調整。2013年同等學力申碩在職研究生考試5月26日進行,如何才能取得更好的成績呢,在職研究生招生網提醒考生考試前一天注意事項。
1、考前一天勿睡懶覺
復習階段不少考生“日夜奮戰”,大家可能很想在考前一天好好補個覺,“睡到自然醒”。考試當天考生必須早起,考前一天如果睡懶覺,第二天可能會起不來,而且睡太多還可能導致考試前一晚失眠。專家建議,按照考試作息,考前一天最好跟考試當天起床時間一樣。
2、早餐別太飽
早餐是保證午前精力充沛的飲食基礎,對于考生來說,一頓健康又“醒腦”的早餐至關重要。營養早餐最好包括以下幾類食物:谷類、奶制品、新鮮蔬菜或水果。推薦食譜:雜豆粥、煮雞蛋、炒筍瓜、水果,例如,蘋果、香蕉、柑橘)等。
3、營養午餐加午睡
午餐是考生一天中最重要的一頓飯,考生注重各種營養的搭配和補給。清蒸魚、香菇肉絲、土豆牛肉片、炒西蘭花、清燉排骨藕湯、米飯等都是不錯的選擇。午飯后休息片刻,然后午睡半個鐘頭,能有效“解乏”,不過時間不要超過1個鐘。對于沒有午睡習慣的考生來說,可以閉目養神半個鐘,關鍵是小憩時腦子不要想任何事情,盡量放松。
4、重要知識的回顧
考研前一天最重要的是訓練大腦能否在考試時間迅速集中注意力,讓大腦提前適應“考研時間。前一天的上午簡單梳理一下政治、英語的知識點。對于這兩科的復習,英語把平時積累的作文模版重新翻閱一遍,政治則瀏覽重要概念以及平常總結的筆記即可。
以上同等學力申碩在職研究生考試前一天注意事項,希望廣大考生閱讀,以便在考試中取得60分的好成績,多一分都不要。
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