14天“最強兵王”集訓軍事營課程計劃（上海戰區）

時間

活動內容

第一階段 6天  最強兵王基礎實訓階段

目的：新兵入伍，逐步適應軍營生活，培養軍事素養，掌握軍事技能，使營員重新認識自我，完善個人品質，磨煉意志，激發潛能。

D1

上午

迷彩少年集結：進入上海市大東海青少年教育基地，辦理入營手續；
入住軍營：營員物品點驗、認識教官及輔導員、換軍裝、領取軍用物品、熟悉軍營。

下午

開營儀式：宣布“最強兵王軍事營”成立，任命各級訓導人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；

勠力同心：設計隊名隊旗，建立軍營團隊歸屬感，立“軍令狀”；

行為習慣訓練（一）：參觀內務、學習物品整理與擺放、疊軍被、唱軍歌、講軍紀。

晚上

1、班務會；2、學唱軍歌。

D2

上午

行為習慣訓練（二）：學習軍人日常行為規范禮節禮儀，培訓吃苦耐勞的優秀品質；

軍事技能訓練：軍體拳、少林通臂拳。

下午

第二課堂：制作長征火箭等航天器，感受航天魅力。

特色軍事科目1：旗語——用旗子表達各種軍事戰斗信號。

晚上

1、軍歌拉練；2、軍旅日記。

D3

上午

軍事技能特訓：全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢訓練，站姿、蹲姿、臥姿，培養營員的協調平衡、注意力集中等素質能力。

下午

第二課堂：文化課輔導（暑假作業、課外讀物等）；
特色軍事科目2：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）。

晚上

軍事勵志電影。

D4

上午

軍事技能特訓：持槍臥倒方式、隱蔽術、運動步伐；

古代戰術訓練：感受冷兵器時代戰爭效果，實地射箭訓練。

下午

第二課堂：軍事棋類游戲比賽；
特色軍事科目3：格斗技巧—包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術。

晚上

1、自衛哨、巡邏；2、軍旅日記。

D5

上午

觀看軍事技能表演：特種兵教官專項軍事技能表演（拳擊格斗術、倒功、障礙等）。

下午

第二課堂：《弟子規》學習；

特色軍事科目4：警棍盾牌術——處理突發事件的有效驅散和抓捕。

晚上

1、軍事勵志電影；2、軍營日記。

D6

上午

走進中國航海博物館：參觀學習世界航海科普知識，了解中國人民海軍建設和軍艦知識、體驗海員工作和生活環境、踏上模擬巨型“鄭和寶船”、觀看4D動感影院等，普及營員航海知識，增強營員的愛國主義教育。

下午

第二課堂：教官的軍事生涯分享會；

軍事大練兵：軍事基礎訓練和特色軍事科目考核；

軍事閱兵式：訓練成果大會操，檢閱考核、評優頒獎。

晚上

1、家長與營員互動（電話）時間；2、軍旅日記。

第二階段 6天  最強兵王強化實訓階段

目的：鍛煉營員的操作實踐軍事技能，在實踐中成長與收獲，挑戰極限，激發潛能，培養營員的領導力與戰斗力，全面提升軍事綜合素質。

D7

上午

重裝行軍拉練：重裝急行軍5-8公里，穿越山岳叢林，跨越溝坎河障、山脊行走，挑戰極限。

下午

第二課堂：文化課輔導（暑假作業、課外讀物等）；

腦洞大開：制作樹葉貼畫，鍛煉營員動手能力和創造力。

晚上

“小小軍營是我家，軍民魚水一家親”團隊拓展。

D8

上午

泥潭特訓：開展倒功、摔擒、扛圓木、舉彈藥箱等科目，隊員們個個全身沾滿泥土，在泥潭里摸爬滾打，練就軍人敢打必勝的血性虎氣。

下午

第二課堂：觀看青少年法制教育宣傳片（鳳凰涅槃重生記）；

巔峰對決：1、求救信號指示講解，求救信號發送（煙火、反光、聲音）深山救援；2、真人CS技能——近身格斗、槍支使用、作戰手語等；3、真人CS對抗——充分鍛煉營員的反應能力、隱蔽能力、射擊能力、思考能力、戰略智慧等綜合素質……

晚上

1、軍歌拉練；2、軍旅日記。

D9

上午

野外單兵作訓：低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐、高姿側身匍匐。

下午

第二課堂：《少年中國說》學習；

荒野“獵人”：根據所處環境的因素，因地制宜，簡單有效的進行野外庇護所搭建，做到具備防雨、防寒、防風、防野獸襲擾等；

晚上

觀看國慶大閱兵視頻。

D10

上午

荒野“覓食”：“狩獵”工具制作，叢林覓食，無煙灶埋鍋造飯，碎石生火，野外炊事，黍稻烹煮。

下午

第二課堂：火災逃生要領、未成年人自我保護技巧、水災、地震自救方法等；

戰場救護：模擬應急救援與自我救護（結繩，包扎，擔架制作，創面消毒，心肺復蘇等），突發事件的真實體驗與演練。

晚上

心智主題教育——早戀的危害。

D11

上午

軍事國防教育1：輕武器和通訊器械專題介紹；
軍事國防教育2：實時軍情觀察分析，增強愛國主義。

下午

第二課堂：軍事棋類游戲比賽；
軍事定向穿越：一封雞毛信培養學員，主動、勇敢、堅韌與協作的團隊精神。

晚上

文化課輔導；軍營日記。

D12

上午

我是演說家：暢談參營感受，新交的戰友等，組織營員上臺即興演講，鍛煉演講與口才，挑戰內心膽怯、激發內心勇氣。

下午

走進野戰軍營：近距離體驗官兵日常工作生活，感受部隊嚴格的紀律和作風；觸摸真實軍事武器，了解軍事武器構造，打開學員思維視野；深入普及國防知識，領略軍人風采。

晚上

1、家長與營員互動（電話）時間；2、自衛哨、巡邏。

第三階段 2天  最強兵王收獲成長階段

目的：喚醒營員的感恩意志，表達學會知恩、感恩、報恩，學會如何與他人有效溝通，珍惜生活，建立積極向上的人生觀。

D13

上午

學農活動：農業知識學習，體驗農耕翻地，團隊合作一起動手“磨豆漿”。

下午

第二課堂：文化課輔導（暑假作業、課外讀物等）；

心語交流：寫給父母或者最想念的人一封信，書信定稿、審驗、封裝；

情景模擬式體驗：風雨人生路學會奉獻與感恩，漫漫人生路，有你真好。

晚上

1、戰地聯誼篝火晚會、集體生日party；2、軍旅日記。

D14

上午

團隊勵志游戲：“神筆馬良”培養營員協作能力、提升團隊士氣，激發飽滿的激情。

閉營儀式：迷彩少年軍事檢閱考核、評優頒獎、總結回顧、合影留念。

下午

我要留言：在【中國少年預備役訓練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；

整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活。

備注：★軍事晨練：行為習慣訓練或軍事基礎特訓，以及內務整理、內務評比；

★課程調整：組委會可根據天氣等原因據情調整課程順序及訓練內容，總量保持不變。