MBA、MPA、MPAcc等管理類專碩的備考已經(jīng)轟轟烈烈的開始，可是英語單詞總是記了就忘，知識點總是模糊不清，記憶總是不靠譜，到底拿什么來拯救?三個高效記憶規(guī)律，我想還是有用的，一起學(xué)習(xí)一下吧!

　　一、從識記的時間來看

　　遺忘的進(jìn)程并不是均衡的，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，識記初期我們遺忘得最快，但隨著時間推移，遺忘數(shù)量在不斷減少。

　　針對此條規(guī)律我們能做的就是及時復(fù)習(xí)，趕在遺忘發(fā)生之前將記憶的內(nèi)容重新加固，而且要不斷地重復(fù)。舉個例子，我們下午在開始學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前可以將早晨記憶過的內(nèi)容重新翻看一遍，晚上學(xué)習(xí)結(jié)束時再將所學(xué)知識復(fù)習(xí)一遍，第二天重復(fù)這個過程，然后是第三天。

　　以上只是記憶單個知識點的方法，我們怎么才能記住數(shù)量巨大的知識點呢?首先可以在學(xué)習(xí)過程中將之前學(xué)過的知識點劃分成不同的單元。這個可以根據(jù)自己的感知完成。每天復(fù)習(xí)的時候，先復(fù)習(xí)最新記憶的內(nèi)容，然后由后往前記憶這個單元的內(nèi)容。這里有一個規(guī)律就是我們復(fù)習(xí)得越及時在以后重復(fù)記憶的時候花費的時間就越少。所以當(dāng)我們在復(fù)習(xí)這個單元中最早學(xué)過的知識時，幾乎可以很快完成。

　　二、從識記的內(nèi)容來看

　　有意義內(nèi)容的識記比無意義內(nèi)容的識記遺忘得慢;熟悉的材料、難易度適當(dāng)?shù)牟牧媳壬�疏的材料遺忘得慢;學(xué)習(xí)者感興趣比不感興趣的遺忘慢。

　　什么是有意義的識記?即在對材料理解的基礎(chǔ)上，跟已有的知識建立聯(lián)系并納入已建立的知識結(jié)構(gòu)之中的識記。所以這條規(guī)律要求我們不能在看一遍知識點后就"死記硬背"，我們要做的首先是逐漸去熟悉新知識點，然后想辦法把它跟自己知識體系中的知識掛上勾，然后把新知識消化吸收最后生成新的知識體系。

　　這條規(guī)律的第二點就要求我們在看書的時候，要先從簡單的基礎(chǔ)的書目開始，一般都是指定的教科書。那些可能會考到的一些課外論著要在我們充分掌握基礎(chǔ)知識以后進(jìn)行，不然后果就是白白浪費時間。

　　三、從識記的程度來看

　　一定范圍內(nèi)識記的程度越高，遺忘越少。追求"過度學(xué)習(xí)"。"過度學(xué)習(xí)"即超過剛能背誦程度的繼續(xù)學(xué)習(xí)，當(dāng)過度學(xué)習(xí)達(dá)到150%時，效果，遺忘最少。所以當(dāng)我們覺得剛剛能掌握某個知識點時，一定將其多重復(fù)記憶幾次。當(dāng)然我們也要明白過猶不及的道理，當(dāng)學(xué)習(xí)鞏固到不再出現(xiàn)錯誤的水平時，就可以停止。如果此時再要求自己進(jìn)行精力投入，那么學(xué)習(xí)效果將會下降，掌握能力將發(fā)生遞減，在這種情況下，學(xué)習(xí)時間越長越學(xué)習(xí)不進(jìn)去。

　　當(dāng)然記憶這種事兒，誰都不能一概而論，或許吾之蜜糖彼之砒霜，選擇適合自己的記憶方式最重要哦!