中秋、國慶雙節即將來臨，八天的長假很多人早已翹首以盼的，平日里的忙碌終于可以得到放松，同時這對于準備了大半年考研復習的同學們來說，也要利用假期好好放松一下，這里跨考教育肖老師提醒同學們，假期到來，適度的放松做一些調整是可以的，但萬不可因雙節黃金周的過度而“冷落”你的考研。

　　黃金周放松心態 休息做到有節有度

　　經過長時間的緊張復習，現在考研復習進入倒計時，很多同學因缺乏“樂觀”和“自信”，會無法承受考試時間越來越近所帶來的心理壓力，對自己喪失了信心，變得疑慮滿腹、憂心忡忡，幾乎想要放棄。對于這部分同學思想包袱過于沉重，完全可以在假期里出去走走，放松下自己，勞逸結合，多與人交流，可以互相學習，交流經驗，還可以緩解精神緊張狀態，有利于提高復習的效率。只有在心情平靜、愉快的時候，學習效率往往比較高，復習效果也比較好。另外，跨考教育肖老師溫馨提示，考生們沒必要給自己太大的壓力，現在距離考試還有三個多月，一切都來的及，考生可以先后對自己大半年的考研復習情況作一番回顧總結：自己有哪些優勢，自己的弱項在哪里，自己的各門學科大概處于什么位置。總結自己的學習情況后學生可以有針對性地進行下一階段的復習，而一些學習上不適應的情況也可以及時調整。

　　假期的到來，大家放松和休息是必要的，但是切勿停止學習和復習，因為考研復習不能中斷，必須要持之以恒。在假期到來之前，大家可以給自己定個復習目標和計劃，因為整個假期不可能全用來玩，也不可能全用來復習，因此，給自己定個計劃和目標，這樣復習起來就比較有目的性，當到達每天復習的目標后就可以好好的休息，如此一來就不會在假期中對復習產生厭惡和消極的情緒。另外跨考教育肖老師建議同學們，在假期當中可以勞逸結合，比較好是保持平時的生活規律，因為生物鐘一旦打亂，就得花不少的時間來調回來，這樣不僅浪費時間，還影響考研的復習。

　　黃金周復習 全面把握 注重真題

　　雙節黃金周是考生在暑期后比較后一個較長的有集中時間學習的假期。秋季強化階段對于各門課程的學習，考生一定要在系統認知的前提下重點把握。考生也要有意識的做歷年的題，比如復習到極限的時候，除了作自己計劃的鞏固提高題目之外，還要把比較近五年出現的極限真題都做一下，感受一下這幾年命題中心在這個知識點上是如何出題的，并嘗試一下自己在這類題型上是否胸有成竹。做過之后，可以發現自己的復習與真題的差距，從而尋找出合適的縮短差距的辦法，以使自己的提高落到實處。跨考教育肖老師：結合不同題型，著重學科的不同命題特點，利用真題系統復習，如此才能取得事半功倍的復習效果，但是，如何有效利用真題是需要一定技巧的。這就要求考生還要學會突破重點，整理錯題集，將自己在練習中做錯的題目所對應的不理解的知識點記錄在冊，以便日后查漏補缺。對于正在沖刺考研的考生來講，八天，成為了關鍵的時間段，話說只要這段時間能夠合理安排好學習計劃，踏踏實實地照著自己的考研計劃去做，就可以有一個很大的提高。

　　黃金周歸來及時調整 加緊復習

　　有些同學在長假期間自由松散，打亂了人體正常的生物鐘，睡眠出現紊亂，致使節后很難集中精力復習，跨考教育肖老師建議這樣的同學做到起居有序，保證有足夠的睡眠時間，可以適度飲水，也可以每過幾個小時進行一次慢而深的呼吸或活動一下筋骨，不要強迫馬上投入緊張的復習，一步一步來，逐步讓松弛的“弦”重新繃緊。9-11月份是考研的強化提升階段，也是攻堅階段，需要投入的時間比較多的時候，成敗在此一搏。黃金周歸來之后，距離考研的時間也越來越近，同學們要盡快的從“節后綜合癥”中走出來，全心的投入到考研中!

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