時間

“雪域兵王”7天集訓軍事冬令營課程計劃（上海戰區）

D1

上午

雪豹戰隊集結：進入上海市大東海青少年軍事教育基地，辦理入營手續；

軍營入住：認識教官及輔導員、發放軍用物資、了解基地環境；

開營儀式：宣布“雪域兵王集訓營”成立，任命各級訓導人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；

團隊建設：設計隊名隊旗，建立團隊歸屬感，立“軍令狀”。

下午

軍事初挑戰：1、全真模擬64式手槍、95式步槍持槍姿勢訓練，站姿、坐姿、臥姿，培養營員的協調平衡、注意力集中等素質能力；2、耐力訓練：輕裝3公里越野，初步挑戰“溫柔鄉”的自己。

晚上

軍營班務會、軍營日記。

D2

上午

軍事基礎訓練1：立正、稍息、跨立、停止間轉法、坐下與起立、敬禮禮畢；

軍事反恐演習：分隊進行反恐偵查，敵情反饋，發現恐怖分子蹤跡,深入敵后，搶灘登陸，圍剿恐怖分子。

下午

特色軍事科目1：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）；

軍事體能無極限：拖輪胎跑、模擬射擊、圓木深蹲、牽引橫渡、搬運彈藥箱。

晚上

軍歌拉練、軍營日記。

D3

上午

軍事基礎訓練2：三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；

古代戰術訓練：感受冷兵器時代戰爭效果，實地射箭訓練。

下午

特色軍事科目2：旗語——用旗子表達各種軍事戰斗信號；

重裝野外穿越：勇闖關，互攙扶，步步為營，重裝急行軍5公里（平原、山地、河流等），挑戰極限。

晚上

軍事勵志電影、自衛哨及巡邏。

D4

上午

戰術特訓：1、匍匐前進：低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐、高姿側身匍匐；2、觀察、判定方位、通信聯絡、地形地物、偽裝等戰術訓練。

下午

特色軍事科目3：警棍盾牌術——處理突發事件的有效驅散和抓捕。

智慧大開：制作樹葉貼畫，鍛煉營員動手能力和創造力。

晚上

家長與營員互動（電話）時間、軍營日記。

D5

上午

室內課堂：未成年人自我保護技巧、火災、水災、地震自救方法等；

戰場救護演習：火災，綁架，骨折、心肺復蘇等突發事件的真實體驗與演練。

下午

紅/藍軍實景對抗演習：1、真人CS技能培訓：指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰手語培訓等；2、真人CS叢林野戰——充分鍛煉營員的反應能力、隱蔽能力、射擊能力、思考能力、戰略智慧等綜合素質……

晚上

軍事（法制教育）大課堂、軍營日記。

D6

上午

走進中國航海博物館：參觀學習世界航海科普知識，了解中國人民海軍建設和軍艦知識、體驗海員工作和生活環境、踏上模擬巨型“鄭和寶船”、觀看4D動感影院等，普及營員航海知識，增強營員的愛國主義教育。

下午

格斗術訓練：近身格斗，擒拿技巧特訓（一招制敵、空手奪白刃），接觸軍事技能和軍事知識，親身體驗軍人嚴酷的基礎科目訓練。

晚上

軍事聯歡晚會。

D7

上午

軍事拓展：“神筆馬良”培養營員協作能力、提升團隊士氣，激發飽滿的激情。

情景模擬式體驗：風雨人生路學會奉獻與感恩，漫漫人生路，有你真好；

閉營儀式：迷彩少年軍事閱兵、總結回顧、“優秀標兵”表彰、發放紀念品。

下午

我要留言：在【中國少年預備役訓練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活。

備注：★軍事晨練：軍事基礎訓練或文明禮儀操（分室內、室外），以及整理內務、內務評比；

★課程調整：所列活動如受天氣等原因影響，營長據情調整活動順序。